第二十七章 跑步(1/1)

晚上,楚江天终于回到了自己家中,虽然死胖子叫嚣着要自己请吃一顿好的,但是到底还是刀子嘴豆腐心,只是让自己楼下请了他两份超大碗辣酱面就结束了.

离去时,胖子语重心长的对楚江天说道:”小楚啊,你现在成为武者了,以后用钱的地方就多了,这顿先欠着,日后等你武道有成,咋哥俩再吃顿好的,到时候你可不能推辞.”

死胖子!这死胖子总是这样为别人考虑,自己也不知道该怎么报答他,希望有朝一日,自己习武有成,能好好回报他,楚江开感慨道.

回家洗漱完毕,本打算找本书看看放松一下,这里说明下,自从父母失踪之后,楚江天就没有了任何打游戏,或者看片的习惯,生活的压力让他学会了利用知识来帮助自己,这也是他年纪轻轻就能以帮助别人补课赚取生活费的原因.穷人的孩子早当家,这一切都是环境所迫而已.

正读得起劲,他的通讯器忽然响动,一条虚拟信息突然出现在自己的通讯器上。

“这么晚了,谁啊?”楚江天疑惑选择了接听。

“小楚,该上床了,去睡觉吧,明天还需要早起。”一个黑衣人的身影出现在虚拟视频上,紧接着一道涩涩的声音传来。

居然是,是张叔……楚江天下意识回答:“好的,张叔。”

真是严格啊,居然还会来查岗!?

看起来自己以后的日子不能这么悠闲了!

挂掉通讯器,楚江天一阵郁闷,但是一想到自己的梦想,他还是释然一笑,把书本放回书架上,爬到床上,怀揣着希望与梦想沉沉睡去。

第二天,闹钟准时响起,楚江天霍然从梦中醒来,赶紧穿好衣服从床上爬了起来,先用温水洗了把脸,然后换上一套武道服,这还是他和胖子一起买的呢,没想到终于派上用场了。

全身整理齐当,楚江开走出房门,在一片昏暗的路灯光芒里走出了小区大门,在万籁寂静的清晨中慢慢跑向车站。他刚到站时,电车就已经到了了,现在的电车在智能系统的安排下极其稳定,按照之前的估计,大约半个小时就能到达目的地了.

半小时后,楚江天就来到之前与张叔约定的地方,距离六点还有几分钟,但黑衣人张代山早已经等在了那里。

张叔居然比我还先到……楚江天突然有了几分激动,当下快步跑了过去,恭恭敬敬地施了一礼。

“不错,看来不是嘴上说说而已。”张叔淡然一笑,“在正式教你之前,先做个长跑热个身吧。”

“长跑?”楚江天疑惑道。

这年头,长跑只不过是最基础的强身健体之法而已,一旦习武有成,要么用高科技装备辅助提升,或者吐纳调息,谁还会用那么低级的方法练习呢?

看到楚江天怀疑的样子,张叔解释道:“虽然你已经成为了人境武者,但是你突破没多久,对于自己的力量,身体协调性和灵活性还很生疏,骤然增加的力量,更是需要好好操练下,才能让身体和谐统一到近乎完美,力量、意志、肌肉浑然如一,协调运作,如同一体.”

“很多人觉得成为人境武者之后,就只需要吐纳调息,打通经脉,增加真气就可以了,但是他们却全然忘记了,身体才是武道的基础,武道,武技更是需要通过身体才能发挥得出来.通过跑步,可以让你更熟悉自己身体的运作和极限所在,进而为你接下来的训练做好准备.”

“我明白了。”楚江天道,既然这么有好处,跑就跑呗.

张叔点点头道:“孺子可教也,我这里再教你一个桩功,一旦你感觉自己快要憋不住汗的时候,就用这套桩功配合你的真气吐纳心法.我会跟着你,别偷懒。”

说完,就向楚江天演示了一个奇特的桩功,好在桩功是习武的基础,在他的指点下,楚江天丝毫不费力就学会了,只是他有点疑问,问道:”张叔,调息的时候也可以练习桩功的吗?不会有影响吗?”

“你没有听说过,并不代表没有,即使有问题,我也在你身边呢,你怕什么?快跑。”张叔呵斥道。

“好吧!”楚江天道。

跑了会儿,楚江天只觉全身麻痒难忍,只觉全身上下如同针扎一样,正待问下张叔是否能休息下时,而此时一直跟在其身后张叔马上如同闪电般的冲了上来,一指就点在了楚江天的尾椎骨上,楚江天只觉得一股凉气直从尾椎骨冒起,直冲到天灵盖,忍不住全身汗毛倒立,重重地打了一个寒颤,全身的毛孔骤然都收缩了起来。

“快,马上按照我教你的站桩,然后按照雷泽真气的调息法来吐纳调息。”

一指点好后,张叔马上吩咐道,随后站在一旁。

楚江天不疑有他,马上按照之前张叔的教导,摆好了姿势,同时闭上眼睛,调整呼吸,慢慢吐纳调息起来。

因为一直习惯了五心朝天的盘坐姿势吐纳调息,初始楚江天还是有点不适应,但是慢慢地也算进入了状态,不一会儿也就缓缓入定了。

运转了十八个周天后,总算没有了那种全身上下针刺的感觉了,楚江天刚想舒口气,没想到张叔却再次喝道:“谁让你休息了,继续跑,我没有说停,不准停!”

“啊,还要跑啊!”楚江天愕然,难道张叔准备让自己一直这样跑下去吗?这不是练武吧,这是要培养一个马拉松选手吧。

“快点,别发呆!”张叔丝毫不为所动。

看到张叔坚定的样子,楚江天明白自己是跑定了,当下暗自叹了一口气,再次跑了起来,就这样跑跑停停,每当他有了针扎般的出汗感觉的时候,张叔就马上冲了过来,一指点在他的尾椎骨上,之后就让自己练习桩功,同时又吐纳调息。

这一来一去足足花了1个多小时,张叔才算勉强满意,让他休息了下。同时对他道:“你这基础实在太差了,今天是第一天,我给你留点面子,只跑一小时,从明天开始,必须跑两小时,决不能出汗,同时明天每只腿上绑上10公斤的沙袋跑。”